Ginnastica posturale e correttiva in grotta

Per un miglioramento focalizzato sulla postura con integrazione di esercizi tonicizzanti e alluganti propri del Pilates, sotto la guida specializzata di una fisiomassoterapista, all’interno della Grotta di sale.

Il corso propone esercizi semplici e pratici per correggere gli errori posturali più comuni, migliorare la mobilità articolare e l’elasticità muscolare, riportando il corpo ad un assetto più fisiologico e quindi più armonico.
La lezione si svolgerà all’interno della Grotta di sale naturale per permettere il totale rilassamento, cullati dal suono ancestrale dell’acqua respirando aria purissima.

Insegnante: valentina petroro

 


ORARI CORSO
Martedì: 19.00 – 19.55
Giovedì: 19.10 – 20.05