E’un corso per chi desidera ritrovare benessere, fluidità e consapevolezza del proprio corpo attraverso il movimento.
Questa disciplina unisce il lavoro profondo e funzionale del pilates, la grazia e la precisione della sbarra terra della danza ed il piacere del movimento fluido, nel rispetto del proprio corpo.
Stretchflow è una disciplina dinamica, dolce ma attiva volta a migliorare:
-postura ed allineamento corporeo
-mobilità articolare
-forza ed equilibrio
-flessibilità
adatto a tutte le età e tutti i livelli.
Istruttore
Fabiola Filace
Orari Corso
Lunedì 19:00 – 20:00