Il Vinyasa Yoga è uno stile dinamico che unisce movimento e respiro in una sequenza fluida di posizioni. Ogni asana è collegata al respiro, creando una sorta di meditazione in movimento che sviluppa forza, flessibilità ed equilibrio. È un approccio energizzante e creativo, spesso diverso da lezione a lezione, che favorisce concentrazione, presenza mentale e armonia tra corpo e mente.
Orari Vinyasa Yoga: martedì 18-19 e 19-20. Sabato 9-10
